Er der laktose i modermælk?

Laktoseintolerance forekommer meget sjældent hos spædbørn, men der er mange forældre, der tror, at laktose er dårligt for deres børn. Laktose er derimod den største komponent i modermælk.

De vigtigste pointer fra denne artikel:

• Laktose er en type sukker, der findes naturligt i mælk, også i modermælk.
• Laktoseintolerance opstår, når kroppen har svært ved at nedbryde laktose, fordi der mangler et bestemt enzym.
• Børn med laktoseintolerans kan opleve maveproblemer som smerter, oppustethed og diarré. Det er dog meget sjældent laktoseintolerance, der er årsag til disse symptomer.
• Selvom dit barn er laktoseintolerant, kan der stadig være mange fordele ved at amme.
• Hvis amning ikke er en mulighed, findes der laktosefri modermælkserstatninger, der kan være et godt alternativ.

Er der laktose i modermælk?

Ja, modermælk indeholder laktose, som udgør en betydelig del af mælken. Laktoseindholdet i modermælk er endda højere end i komælk. I de meget sjældne tilfælde, hvor et barn ikke kan fordøje laktosen i modermælk, kan det være nødvendigt at overveje alternative ernæringsmuligheder.

Hvad er laktose?

Laktose er en type sukker, der findes naturligt i mælk og mejeriprodukter. Det er et disakkarid, hvilket betyder, at det består af to mindre sukkermolekyler: glukose og galaktose. Når vi indtager laktose, nedbrydes det normalt i tyndtarmen ved hjælp af enzymet laktase. Laktase opdeler laktosen i glukose og galaktose, som kroppen derefter kan absorbere og bruge som energikilder. For de fleste mennesker er laktose let fordøjeligt, men nogle kan have svært ved at nedbryde laktosen, hvilket kan føre til forskellige symptomer. Dette er dog meget sjældent gældende for spædbørn og små børn.

Er mit barn laktoseintolerant?

Det kan være udfordrende at afgøre, om et barn er laktoseintolerant, da symptomerne kan være milde og ligne andre fordøjelsesproblemer. Tegn på laktoseintolerance hos børn inkluderer gentagne episoder med diarré, mavesmerter, oppustethed og luft i maven, der opstår efter indtagelse af mælk eller mælkeprodukter. Symptomerne kan begynde fra 30 minutter til flere timer efter måltidet. Hvis du har mistanke om, at dit barn kan være laktoseintolerant, er det vigtigt at konsultere en læge, der kan foretage de nødvendige tests for at bekræfte diagnosen. En tidlig diagnose kan hjælpe med at justere barnets kost og mindske ubehaget.

Symptomer på laktoseintolerance

Børn, der lider af laktoseintolerance, kan opleve en række symptomer, der typisk opstår inden for få timer efter indtagelse af laktoseholdige fødevarer. Disse symptomer kan variere i intensitet og omfatter ofte:

• Mavekramper: Smerter i maven, som skyldes ophobning af luft i tarmene.
• Oppustethed: Maven udspiles på grund af gasophobning
• Diarré: Vandig eller løs afføring som følge af laktose, der ikke nedbrydes korrekt
• Flatulens: Overdreven luft i maven, der gør at baby prutter rigtig
• Kvalme: Nogle børn kan også opleve kvalme eller endda opkastning efter at have indtaget laktose.

Disse symptomer kan være ubehagelige, men de er ikke farlige. Det er dog vigtigt at få en korrekt diagnose for at sikre, at dit barn får den rette behandling og diæt.

Hvad er laktoseintolerance?

Laktoseintolerance er en tilstand, hvor kroppen ikke producerer tilstrækkeligt med enzymet laktase, som er nødvendigt for at nedbryde laktose. Når laktose ikke bliver ordentligt nedbrudt, passerer det ufordøjet videre til tyktarmen, hvor det bliver fermenteret af bakterier. Denne proces skaber forskellige bivirkninger, såsom luft i maven, oppustethed, mavesmerter og diarré.

Laktoseintolerance kan variere i sværhedsgrad fra barn til barn; nogle kan tåle små mængder laktose, mens andre oplever symptomer selv ved minimal indtagelse. Tilstanden kan være genetisk betinget eller opstå efter maveinfektioner eller andre tarmsygdomme.

Forskellen på laktoseintolerance og mælkeallergi

Laktoseintolerance og mælkeallergi bliver ofte forvekslet, men de er ikke det samme. Laktoseintolerance betyder, at kroppen har svært ved at fordøje sukkeret laktose, hvilket kan føre til maveproblemer som oppustethed og diarré. Mælkeallergi hos baby er derimod en allergisk reaktion på mælkeproteiner, som kan udløse alt fra hududslæt til mere alvorlige allergiske reaktioner.

Må jeg amme hvis baby er laktoseintolerant?

Ja, det er muligt at amme et laktoseintolerant barn. I sjældne tilfælde, hvor barnet har en meget lav produktion af laktase, kan det være nødvendigt at overveje en overgang til laktosefri modermælkserstatning, men dette bør kun ske efter nøje overvejelse og konsultation med en sundhedsprofessionel som f.eks. din sundhedsplejerske eller læge.

Kilder:

“Klinisk ernæring”, 6. udgave, Aarøe Dam m.fl., Munksgaard

Sundhed.dk