Priser er inkl. moms

Spørgsmål & svar

Kundeservice

Mediq logo
ErnæringInkontinensStomiDiabetesHåndkøb og sygeplejePersonlig plejeHusholdning
Guide

Hvornår har man feber – og hvornår skal du reagere?


Feber er kroppens naturlige forsvar mod sygdom, men hvornår har man egentlig feber – og hvornår bør man reagere? Mange er i tvivl om temperaturgrænser, målemetoder og hvad høj feber betyder i praksis. I denne guide får du en klar forklaring på, hvad feber er, hvornår man har feber, hvordan feber måles korrekt, og hvornår du bør kontakte læge.



De vigtigste pointer fra denne artikel:

  • Feber er kroppens naturlige forsvar mod infektioner og et symptom, ikke en sygdom i sig selv
  • Man har feber, når kropstemperaturen er 38,0 °C eller derover målt i endetarmen
  • Normal kropstemperatur ligger typisk mellem 36,5–37,5 °C, og kan variere med tidspunkt og målemetode
  • Feber udvikler sig ofte i tre faser: stigende, stabil og faldende
  • Kontakt læge straks ved meget høj feber (≥ 40 °C), langvarig feber eller alvorlige symptomer som sløvhed, kramper eller vejrtrækningsproblemer
  • Brug samme termometer og målemetode hver gang for de mest præcise resultater

Hvad er feber?

Feber opstår, når kroppens temperatur stiger som reaktion på sygdom – oftest en infektion med virus eller bakterier. Temperaturstigningen skyldes, at kroppens immunforsvar aktiveres. Feber opstår ikke tilfældigt, men reguleres aktivt af kroppens temperaturcenter i hjernen (hypothalamus), som midlertidigt hæver kroppens “termostat”. Det er derfor, man ofte fryser og får kulderystelser i starten af en feber. Ved let forhøjet temperatur arbejder immunforsvarets celler mere effektivt, og mange mikroorganismer hæmmes. Feber er derfor ikke en sygdom i sig selv, men et symptom på, at kroppen reagerer på noget.


Hvornår har man feber?

Man har feber, når kropstemperaturen overstiger 38,0 °C målt i endetarmen. Som udgangspunkt er høj feber derfor ca. 39–40 °C eller derover. En normal kropstemperatur ligger typisk mellem 36,5 og 37,5 °C, men er afhængigt af tidspunkt på dagen og målemetode. Din temperatur er nemlig typisk lavest om morgenen, højest om aftenen og kan også påvirkes af aktivitet, påklædning og omgivelser.


Derfor er det vigtigt altid at måle samme sted, hvis du vil følge udviklingen i temperaturen. Det kan også være vigtigt at nævne, at graden af feber alene ikke altid siger noget om, hvor alvorlig en sygdom er, men de ledsagende symptomer kan være mindst lige så vigtige.


Almindelig symptomer på feber

Feber er ikke kun en høj temperatur – der er ofte flere ledsagende symptomer. Mange oplever en kombination af disse symptomer:

  • Kulderystelser og rystelser – når kroppen forsøger at hæve temperaturen
  • Varm hud og rødme – især i ansigtet
  • Hovedpine – ofte ledsagende en generel ubehagsfornemmelse
  • Muskel‑ og ledsmerter – typisk som led i sygdomsreaktionen
  • Træthed og svaghed – kroppen bruger energi på forsvaret
  • Manglende appetit – almindeligt, når kroppen bekæmper infektion
  • Svedeture – når feberen falder


Hvordan måler man feber?

Når du skal måle feber derhjemme, kan du bruge flere forskellige termometre og målemetoder.


De mest almindelige termometre er:

  • Digitalt termometer (rektal, oral, armhule)
  • Pandetermometer (kontaktfrit/infrarødt)
  • Øretermometer (trommehinden)


Du kan se mere om de forskellige termometre og målemetoder i vores guide: Hvilket termometer skal jeg vælge? Guide til pandetermometre, øretermometre og digitale termometre.


Feberens faser

Feber udvikler sig ofte i tre faser, som kan forklare de symptomer, mange oplever:


1. Stigende fase

Kropstemperaturen er på vej op. Man kan føle kulderystelser, fryse og have kolde hænder og fødder.


2. Feberfasen

Temperaturen er stabilt forhøjet. Kroppen er varm, pulsen kan være højere, og man føler sig ofte træt og utilpas.


3. Faldende fase

Temperaturen falder igen. Kroppen afgiver varme, og man kan begynde at svede.


Disse faser er normale og en del af kroppens regulering. Det er dog ikke alle som oplever alle faser lige tydeligt, og forløbet kan variere fra person til person.


Hvornår skal du reagere?

Feber er som regel ufarligt i sig selv, men der er situationer, hvor man bør reagere og kontakte læge. Ved høj feber eller bekymrende symptomer bør du kontakte din læge – især hos børn, ældre og sårbare.

.

Kontakt læge straks hvis:

  • Temperaturen overstiger 40 °C
  • Feberen varer i mere end 3 dage uden tegn på bedring
  • Man er meget sløv, forvirret eller svær at vække
  • Der er nakkestivhed, vejrtrækningsbesvær eller hududslæt
  • Der opstår kramper
  • Der er tegn på dehydrering (meget lidt urin, tør mund)

Ved feber hos spædbørn gælder særlige anbefalinger. Læs mere i vores guide: Når din baby har feber – gode råd til tryg temperaturmåling.


Praktiske råd til at måle temperaturen derhjemme

  • Brug samme termometer og samme målemetode hver gang
  • Mål ikke temperaturen lige efter bad, motion eller udeliv i kulde
  • Giv kroppen ro – feber er en del af helingsprocessen
  • Sørg for rigeligt med væske
  • Du kan bruge febernedsættende medicin, men kun efter behov og anvisning og bruges primært til at lindre ubehag, men ikke fjerne feberen i sig selv

Kilder